• Kesehatan

    7 Rekomendasi Lauk Pauk untuk Penderita Asam Lambung yang Aman

    Asam lambung tinggi merupakan masalah yang jika dibiarkan dapat mengancam hidup seseorang. Penderita asam lambung tidak boleh mengkonsumsi makanan sembarangan. Tetapi bukan berarti mereka tidak bisa merasakan makanan enak. Ada beragam lauk pauk untuk penderita asam lambung atau makanan penurun asam lambung yang aman.

    Lauk Pauk untuk Penderita Asam Lambung

    Meski tidak menjamin kesembuhan penyakit asam lambung, lauk pauk yang aman setidaknya dapat mengurangi gejala sakit, seperti kembung, perih, mual dan sebagainya. Berikut aneka lauk pauk yang direkomendasikan untuk penderita asam lambung.

    7 Rekomendasi Lauk Pauk untuk Penderita Asam Lambung yang Aman

    1. Olahan Dada Ayam

    Dada merupakan bagian yang paling sehat dari ayam. Kandungan Protein yang tinggi di dalamnya sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Di samping itu, bagian ini sangat mudah dicerna oleh tubuh sehingga dapat meringankan beban kerja lambung.

    Olahan dada ayam juga tidak menimbun banyak kandungan lemak sehingga tidak memicu naiknya asam lambung. Anda bisa memasaknya dengan cara menggoreng ataupun memanggangnya.

    2. Putih Telur

    Meskipun penderita asam lambung tidak disarankan konsumsi kuning telur, mereka dianjurkan memakan putih telur. Terlebih, kandungan protein yang terdapat pada putih telur lebih berkualitas dibandingkan pada kuningnya.

    Putih telur sangat aman untuk penderita asam lambung. Di samping itu, kandungan Asam Amino di dalamnya sangat tinggi sehingga dapat menutrisi tubuh dengan maksimal.

    3. Tempe

    Tempe juga dikenal sebagai lauk pauk yang kaya akan nutrisi dan protein. Kandungan di dalamnya sangat efektif untuk memberikan kenyamanan pada lambung dan mengatasi gangguan pada bagian tubuh tersebut.

    Namun, tempe sebaiknya tidak dikonsumsi dalam keadaan mentah. Cara mengolahnya bisa dengan direbus, dikukus atau digoreng dengan minyak yang sedikit.

    4. Aneka Jenis Ikan

    Penderita asam lambung tetap disarankan untuk mengkonsumsi aneka jenis ikan. Kandungan Omega 3 yang terdapat di dalamnya dapat mencegah kambuhnya gejala asam lambung. Selain itu, juga sebagai anti inflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh.

    Di antara jenis ikan yang cocok dijadikan lauk pauk adalah ikan Makarel, ikan Salmon hingga ikan Sarden.

    5. Tahu

    Tahu selalu menjadi lauk pauk andalan bagi keluarga. Makanan ini sering disandingkan dengan tempe karena sama-sama menjadi sumber protein rendah lemak bagi tubuh. Kandungan tahu juga terbukti aman untuk penderita asam lambung.

    Untuk dapat menikmati cita rasanya, tahu bisa diolah dengan cara digoreng, dibakar atau direbus sesuai selera.

    6. Seafood Rendah Lemak

    Pada dasarnya, lauk pauk yang memiliki kandungan lemak tinggi dapat meningkatkan kadar asam lambung. Salah satu rekomendasi lauk pauk yang aman adalah seafood rendah lemak. Makanan ini efektif kurangi gejala refluks asam lambung.

    Cara mengolah seafood menjadi lauk bisa dengan digoreng saja atau ditumis menjadi seperti rica-rica. Meski demikian, jangan berlebihan dalam memakan seafood karena yang berlebih itu tidak baik bagi kesehatan.

    7. Brokoli Crispy

    Sayuran ternyata juga bisa dijadikan lauk pauk asal digoreng menjadi makanan crispy. Brokoli tidak hanya rendah lemak, tetapi juga rendah gula sehingga dapat mengurangi kadar asam lambung dalam tubuh. Utamakan memilih jenis brokoli hijau yang kandungannya lebih baik daripada putih.

    Itulah beberapa rekomendasi lauk pauk untuk penderita asam lambung yang aman. Pastikan kebutuhan nutrisi tubuh tetap tercukupi dan hindari aneka jenis makanan atau lauk yang dapat memicu naiknya kadar asam lambung. Imbangi dengan olahraga dan hidup sehat setiap hari.

  • Cara Merawat Kucing Persia Usia 2 Bulan
    Tips

    Cara Merawat Kucing Persia Usia 2 Bulan

    Secara fisik. Kucing Persia memang terlihat sangat menggemaskan. Kucing yang sangat populer, sehingga banyak orang yang tertarik untuk memeliharanya. Persia memiliki karakteristik khusus dan berbeda dari kucing lainnya, sehingga cara merawat kucing Persia usia 2 bulan harus diperhatikan.

    Cara Merawat Kucing Persia Usia 2 Bulan

    Memelihara kucing Persia usia dini memang susah-susah gampang. Perlu ada penanganan yang tepat agar kucing bisa hidup dan sehat hingga dewasa. Kucing Persia yang usianya masih dua bulan memang membutuhkan perlakuan istimewa agar bisa gemuk dan besar nantinya dengan cara berikut:

    Cara Merawat Kucing Persia Usia 2 Bulan

    1. Merawat Indukan

    Pasokan makanan utama kucing Persia yang umurnya baru dua bulan adalah dari ASI induk nya. Maka dari itu, Anda perlu melakukan perawatan pada indukan agar bisa menghasilkan air susu yang berkualitas. Berikan pakan terbaik dan suplemen untuk menunjang produksi air susu.

    Makanan untuk induk tidak bisa sembarangan diberikan. Pakan tersebut harus memiliki kandungan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi indukan. Pastikan bahwa indukan mengkonsumsi makanan yang cukup dan tidak sampai kelaparan agar produksi ASI semakin maksimal.

    2. Air dan Tempat Minum Memadai

    Tidak hanya ASI yang dikonsumsi oleh kucing berusia 2 tahun, namun juga air. Air akan bermanfaat untuk pencernaan kucing Persia kecil. Sehingga, menyediakan air minum dan tempat yang memadai sangatlah penting.

    Letakkan tempat minum berisi air pada tempat yang mudah dijangkau oleh kucing kecil. Pastikan tempat minum tidak terlalu besar untuk mencegah kucing masuk dalam tempat minumnya. Namun juga jangan terlalu kecil agar tidak mudah tumpah.

    3. Makanan Bergizi

    Kucing kecil kesayangan juga membutuhkan makanan pendamping ASI khusus kucing. Pakan tersebut bisa dibeli di pet shop online maupun offline. Anda harus memastikan bahwa merawat bayi kucing Persia dari segi pakan pendamping ASI, memang khusus untuk anakan.

    Pasalnya, jenis pakan berbeda-beda. Ada yang untuk anakan atau dewasa. Ini perlu diperhatikan karena kandungan nutrisi dan ukurannya berbeda. Pakan untuk kucing Persia kecil yang baik harus mengandung asam amino, protein, mineral dan berbagai mineral.

    Cara merawat kucing Persia usia 2 bulan harus dilakukan secara menyeluruh. Mulai dari kesehatan organ dalam, bulu, mata hingga kondisi non medis seperti tingkat stress dan kebosanannya. anda dapat menggali informasi mengenai kucing lebih dalam di kucingku.id untuk memastikan kucing terbebas dari penyakit agar peliharaan lucu imut ini bisa tumbuh sehat dan lincah.

  • Rekomendasi Jasa Penulis Artikel Terkemuka di Indonesia
    Tips

    Rekomendasi Jasa Penulis Artikel Terkemuka di Indonesia

    Rekomendasi jasa Penulis Artikel dalam bisnis artikel selalu menjadi topik hangat bagi para penulis. Karena dengan artikel yang berkualitas tentu akan membuat website Anda ramai dikunjungi. Tidak hanya itu bahkan rangking website Anda akan meningkat pada mesin pencari seperti Google.

    Artikel berkualitas tentu butuh penulis yang berkualitas, oleh karenanya penulis harus tau struktur-struktur penting dalam penulisan, utamanya artikel SEO. Artikel yang dibutuhkan untuk meningkatkan pengunjung memiliki syarat tertentu seperti unik dan lolos plagiasi.

    Menulis artikel yang berkualitas tentu tidak gampang. Perlu pengalaman maupun skill dalam membuatnya. Olehnya itu, akan sangat memakan banyak waktu jika Anda tidak terbiasa dengan aktivitas menulis, kemudian terjun dalam dunia kepenulisan.

    Rekomendasi Jasa Penulis Artikel Terkemuka di Indonesia

    Tidak perlu cemas,  kini dapat menjadi solusi bagi Anda yang mencari rekomendasi jasa penulis artikel. Memakai jasa penulis Artikel artinya Anda akan mendapatkan artikel profesional yang unik dan sangat terpercaya, serta lolos plagiasi tentunya. Keuntungan lain jika menggunakan jasa team tersebut adalah artikelnya menarik dibaca, penuh manfaat, dan penuh informasi.

    Keunggulan SahabatArtikel Sebagai Rekomendasi Jasa Penulis Artikel Terkemuka di Indonesia

    Kalau mencari penyedia jasa serupa di mesin pencari, maka akan banyak sekali jasa yang serupa. Namun SahabatArtikel dapat menjadi pilihan utama karena memiliki kualitas terbaik dan profesional dibanding jasa penulis yang lain. Berikut ini keunggulan bermitra dengan jasa tersebut.

    1. Berkualitas Tinggi

    Artikel yang Anda pesan akan Kami buat sebaik dan seunik mungkin. Karena yang kami utamakan adalah kualitas artikel yang keunikannya dijamin 100% sehingga lolos dari plagiasi. Dengan begitu pembaca akan betah berlama-lama membaca tulisan pada website Anda.

    2. Penulisnya Ahli

    Anda akan mendapatkan artikel yang dibuat khusus secara manual oleh penulis ahli, penuh pengalaman, dan tentunya berprestasi. Sehingga artikel yang kami buat dijamin tidak terdeteksi plagiasi. Dan hasilnya bisa Anda bandingkan dengan jasa lain yang serupa.

    3. Pelayanan Terbaik

    Sebagai salah satu rekomendasi jasa penulis artikel terkemuka di Indonesia, Kami memiliki costumer service yang cepat tanggap dan profesional, untuk memberikan solusi terbaik terhadap kendala dan masalah yang dihadapi klien.

    4. Revisi Tanpa Batas

    Apabila orderan yang telah dikerjakan memiliki kekurangan, maka segera hubungi costumer service kemudian meminta revisi sampai benar-benar sempurna. Menjaga mutu tulisan pesanan klien adalah prioritas utama kami.

    5. Klien Sampai Mancanegara

    Dengan profesionalisme yang tinggi, kami tidak hanya mendapat orderan dalam negeri saja, akan tetapi job dari klien juga datang dari luar negeri. Karena kami memiliki penulis yang professional untuk mengerjakan job berbahasa Inggris. Sehingga pekerjaan yang di order di SahabatArtikel dikerjakan dengan mutu yang baik untuk hasil optimal.

    6. Tanpa Minimal Order

    Rekomendasi jasa penulis artikel tentu sangat banyak, namun yang membedakan dengan jasa penulis lain adalah kami tidak dibatasi dengan minimal order. Anda dapat mengorder berapapun yang dibutuhkan

    Mengapa Memilih SahabatArtikel Daripada yang Lain

    Dunia bisnis artikel menjadi lahan persaingan yang cukup kompetitif. Satu-satunya jalan untuk terus eksis dan mengembangkan bisnis Anda adalah dengan memilih jasa penulis artikel terbaik.  sebagai jasa penulis terkemuka di Indonesia mampu meningkatkan kunjungan pada website atau blog dengan signifikan.

    Artikel dengan sistem SEO friendly, akan mampu memudahkan Google menemukan tulisan Anda, dan menempatkannya pada daftar teratas dalam list. Sudah terbukti banyak bisnis online Artikel dibantu oleh SahabatArtikel yang menjadi rekomendasi jasa penulis artikel terkemuka di Indonesia. Hubungi 0857-7777-5545 (telepon/sms/wa) untuk keterangan lebih lanjut.